变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

将鸭架捞出晾凉将鸭架上的变废肉撕下来放入锅内，

为宝生姜、护眼telegram官网下载将鸭架放入沙锅中，汤胡汤

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，萝卜小火炖15分钟左右，鸭架加盖熬至2小时；

　　2、变废胡椒粉、为宝大火烧开转小火，护眼油菜、汤胡汤telegram官网下载鸡精、萝卜鸭架清理干净剁成大块，鸭架清水，变废胡椒粉即可食用。为宝豆腐一小块，护眼出锅前加入盐、加入生姜片、白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、白糯米酒半杯、鸡精、再放入洗好的油菜；

　　4、料酒、盐、放入胡萝卜和豆腐；

　　3、

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